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Desafio Semanal n.º 7 – “O elefante”

Desafio 7 1 1024 800
09 Junho 2020

A prática do relaxamento pode ajudar as crianças quando estas se sentem agitadas ou ansiosas. Esta semana sugerimos um exercício de mindfulness destinados a crianças dos 3 aos 9 anos com inúmeros benefícios: melhorar a concentração, regular os níveis de ansiedade, potenciar a criatividade e desenvolver as habilidades emocionais.

Pratiquem exercícios de relaxamento em família e divirtam-se.